手洗いうがいの効果や正しい方法は?インフルエンザや風邪の予防になる?

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小さいころから

「手洗いうがいをしなさい!」と

母親から口すっぱく言われたことの記憶があると思いますが

実際に手洗いうがいの効果はどのようなものなのでしょうか?

そもそも手洗いうがいの効果はあるのでしょうか?

今回は手洗いうがいの効果についての記事を紹介いたします!

実は、手洗いうがいをすることによって

風邪の原因となる菌を40パーセント防ぐことができると言われています。

実際に医学的にデータで示されたものなので

結論から言うと手洗いうがいの効果は大いにあります!

昔から、何の根拠もなく両親が言っていたのではありません!

インフルエンザや風邪をひいた時は何が原因なのでしょうか?

もちろん、風邪やインフルエンザの菌を持っている患者の

咳やくしゃみなどので空気感染する場合もありますが…

ドアノブや手すり、エレベーターのボタンといった何かを触るといった行為によって

バイ菌が手に付着し

その手や指で鼻や目をこすることで粘膜から接触感染することも多いです。

健康な人へのウィルスの進入経路は

口や鼻と手についたウィルスが鼻や目の粘膜から感染する場合の2つがあります。

この2つの感染を防ぐのが

手洗いうがいなのです!

正しい手洗いうがいの方法は?

本当の手洗いうがいの方法を知っていますか?

手洗いうがいの効果を最大限に発揮するためには

正しい手洗いうがいの方法を知る必要があります。

今回は分かりやすこ手洗いうがいの正しい方法を紹介するために動画を紹介いたします!

この動画は子供向けのものですが

非常にわかりやすく良い動画ですのでご覧下さい!

 

さらに、これらの手洗いうがいの方法をしていると完璧です!

石鹸をつけ、手の平を合わせて洗う。
手の甲を伸ばすように洗う。
指先、爪、爪の間を洗う。
指と指の間を充分洗う。
親指を中心に洗う。
手の平を丁寧に洗う。
手首を丁寧に洗う。
石鹸が残らないようにきれいにすすぐ。
タオルは1日おきに取り替える。

 

 

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